フロア・バレエ・ストレッチ




対象:一般女性 10代前半~60代まで

ボディラインを美しく整えるためには、骨に一番近い筋肉を鍛える必要があります。
このプログラムでは、"バーオソル"という床に寝た状態で行うバレエエクササイズで、
体の軸を整え、骨盤の歪み・姿勢を矯正します。
また、ストレッチとリンパドレナージュを組み合わせることで、
可動域を広げ、常に循環する体をつくります。

世界基準の健康美ボディをつくるエクササイズとして、
ミスユニバースジャパン福岡大会・大分大会のビューティーキャンプでも採用されています。

効果:代謝UP、頭痛・腰痛・生理痛改善、骨盤の歪み・姿勢・O脚矯正、リラクゼーションなど






☆ 毎週土曜日 ☆
11:30~12:15 ※要予約・先着12名
前月第3週の日曜日17:00よりメールにてご予約を受付ます。
定員になり次第、キャンセル待ちとなります。
お早めにご予約ください。




☆ 料金システム

宗像市内
・入会金 ¥15,000
・チケット制 ¥7,500(5回分・購入日より2か月間有効・COCOご入会の方のみ)
・都度払い ¥2.000
※親子・姉妹割引あり